Sale Benessere grotta del sale castano primo

Grotta del Sale – Castano Primo

Anziani, bambini, sportivi, uomini stressati, donne in stato di gravidanza etc. tutti possono provare il trattamento dell’haloterapia che apporta svariati ed importanti benefici a tutto l’organismo  in generale.

Durata della seduta nella grotta di sale

Durante la terapia nella grotta di sale (una sessione è della durata di circa 45 minuti) le persone si mettono seduti comodamente nella grotta attrezzata di comode postazioni e per la durata della sessione, ci si mette all’ascolto di musica rilassante e si respirano tutti i benefici derivanti dal sale. Secondo una statistica sembra proprio che respirare l’aria pulita e ricca di benefici del sale aiuti a ridurre l’assunzione di antibiotici e cortisonici.

I benefici del sale

La terapia del sale, più precisamente chiamata “haloterapia” (dal greco “halos” significa sale), è una terapia olistica che consiste nella somministrazione a mezzo di inalazione di cloruro di sodio respirato in un ambiente creato appositamente, cioè in una grotta di sale completamente rivestita di sale. Grazie ad uno speciale apparecchio posto all’interno della stanza vengono nebulizzate le particelle di sale che vengono inalate dalle persone che provano i benefici delle grotte di sale.

Le azioni benefiche del sale sono molteplici ad esempio degli studi clinici hanno evidenziato proprietà:

  • mucolitiche
  • antibatteriologiche
  • antinfiammatorie
  • immunomodulatrice
  • iposensibilizzante

Inoltre apporta benefici in caso di:

  • disturbi vascolari e cardiache (insufficienza circolatoria, condizioni post-infarto, l’ipertensione)
  • affezioni dermatologiche (infiammazione della pelle, psoriasi, eczema)
  • malattie psicosomatiche (nevrosi, depressione, stanchezza, stress)
  • migliora la qualità del sonno

I maggiori benefici ne ricavano le persone affette da:

  • asma
  • bronchite cronica
  • tosse
  • sinusite
  • febbre da fieno
  • allergie respiratorie
  • tonsillite
  • otite
  • fibrosi cistica
  • infiammazione cronica delle membrane mucose
  • infiammazione cronica dei bronchi e dei polmoni
  • rinite
  • mal di gola
  • laringite
  • ipotiroidismo

Quanti trattamenti si consigliano nelle grotte di sale?

Le persone che soffrono di raffreddore, sintomi influenzali o disturbi respiratori (non gravi) in generale solitamente si consigliano 8-10 sedute presso una grotta di sale, mentre per le patologie respiratorie e dermatologiche (asma, bronchite, sinusite, psoriasi etc.) se ne consigliano in genere 15-20 sedute e per rilassarsi ed alleviare lo stress pressante quante se ne vogliono.

Abbigliamento nella grotta di sale

Nella grotta di sale non è previsto un particolare abbigliamento ed il sale non danneggia i tessuti dei vestiti, però si consiglia un abbigliamento comodo per rilassarsi ancor di più ed inoltre si devono togliere le scarpe prima di entrare per mantenere l’ambiente pulito.

Respirare in una grotta di sale aiuta a respirare “in modo sano e di qualità” migliorando e potenziando tutto l’apparato respiratorio ed ottenendo altri effetti benefici sul tutto l’organismo come ad esempio disintossicandolo dalle tossine in eccesso ed aumentando il sistema immunitario, l’attenzione, la concentrazione e nel contempo aiuta a migliorare il sonno, la meditazione ed il rilassamento generale.